Там опыт стал программой.
Метод «Квант жизни» — это не про то, чтобы стать другим человеком.
Это про то, чтобы найти точку смещения и вернуть жизни её истинное направление.
Магистр психологических наук
Телесно- ориентированный психотерапевт
Телесно- ориентированный психотерапевт
“Внутри вас уже есть ответы. Иногда им просто нужно пространство, где их можно услышать”
Ко мне приходят в моменты, когда привычные способы больше не работают: когда тело говорит симптомами, отношения повторяют один и тот же сценарий, внутри много тревоги, а впереди будто нет ясности.
Моя задача — не вести вас за собой.
Моя задача — помочь вам вернуться к себе.
Шаг за шагом мы распутываем внутренний клубок: где боль, где страх, где чужие ожидания, где старый опыт и программы, а где ваше настоящее желание. И в какой-то момент хаос начинает складываться в понятный маршрут.
Моя задача — не вести вас за собой.
Моя задача — помочь вам вернуться к себе.
Шаг за шагом мы распутываем внутренний клубок: где боль, где страх, где чужие ожидания, где старый опыт и программы, а где ваше настоящее желание. И в какой-то момент хаос начинает складываться в понятный маршрут.
Я рядом, чтобы вы не оставались один на один с тем, что кажется нерешаемым.
ЗДОРОВЬЕ
ОТНОШЕНИЯ
ДЕНЬГИ
СФЕРА “Я”
- Магистр психологических наук
- Телесно- ориентированный психотерапевт
- Специалист в области психосоматики и психотравмы
- Автор психологического метода «Квант Жизни»
- Создатель метафорических карт
- Преподаватель в институтах психологии
- Организатор психологических девичников и ретритов
- Моя онлайн-школа имеет лицензию на осуществление образовательной деятельности
часов работы с
клиентами
клиентами
проведенных групп
успешных кейсов клиентов во всех сферах жизни:
ОБО МНЕ
5000+
100+
500+
В моей практике 7 лет личной терапии,
Постоянная супервизия,
Более 5000 часов работы с клиентами,
Ведение групп с различными запросами, групповых тренингов, клиентских дней, курса для психологов.
Высшее образование:
1.Российский Государственный Социальный Университет - специальность «Гостиничный бизнес и туризм» - ведение гостиничного и туристического бизнеса.
2.Российский Университет Дружбы Народов - Специальность «Интегративные технологии в практической психологии» - практикующий психолог.
Дополнительные обучения:
1. Повышение квалификации «Институт психотерапии и клинической психологии» по методу десенсибилизации и переработки движением глаз (EMDR)
2. Базовый курс психосоматики
3. Тренинг по развитию интеллектуальных и интуитивных способностей человека Сидоровой Валентины Ивановной
4. Практикум по тренингу личностного роста (обучение по проведению тренингов)
5. «Харизма тренера» Алексея Большакова (обучение по проведению тренингов)
6. Телесно-ориентированный практикум Екатерины Пыхаревой (применяю методы на очных консультациях)
7. Тренерская школа Михаила Филяева
8. Обучение на модератора Мастермайндов
9. Обучающий курс по работе с диафрагмой и восстановлению тела «Архитектура тела и души» 10. Метафорические Ассоциативные Карты в психологии (также я создала авторскую методику по МАК «Искусное решение проблем»)
11. Курс ораторского мастерства «Голос может» Седы Каспаровой
Постоянная супервизия,
Более 5000 часов работы с клиентами,
Ведение групп с различными запросами, групповых тренингов, клиентских дней, курса для психологов.
Высшее образование:
1.Российский Государственный Социальный Университет - специальность «Гостиничный бизнес и туризм» - ведение гостиничного и туристического бизнеса.
2.Российский Университет Дружбы Народов - Специальность «Интегративные технологии в практической психологии» - практикующий психолог.
Дополнительные обучения:
1. Повышение квалификации «Институт психотерапии и клинической психологии» по методу десенсибилизации и переработки движением глаз (EMDR)
2. Базовый курс психосоматики
3. Тренинг по развитию интеллектуальных и интуитивных способностей человека Сидоровой Валентины Ивановной
4. Практикум по тренингу личностного роста (обучение по проведению тренингов)
5. «Харизма тренера» Алексея Большакова (обучение по проведению тренингов)
6. Телесно-ориентированный практикум Екатерины Пыхаревой (применяю методы на очных консультациях)
7. Тренерская школа Михаила Филяева
8. Обучение на модератора Мастермайндов
9. Обучающий курс по работе с диафрагмой и восстановлению тела «Архитектура тела и души» 10. Метафорические Ассоциативные Карты в психологии (также я создала авторскую методику по МАК «Искусное решение проблем»)
11. Курс ораторского мастерства «Голос может» Седы Каспаровой
ОБРАЗОВАНИЕ И КВАЛИФИКАЦИЯ
Почему мне можно доверять
Июль 2026
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
даты с мероприятиями
Выберите дату
Подробности мероприятия появятся здесь
Нажмите на одну из подсвеченных дат в календаре — справа откроется описание события.
АНОНС БЛИЖАЙШИХ ВСТРЕЧ И МЕРОПРИЯТИЙ
"Иногда путь начинается не с долгой терапии. А с одной встречи, которая меняет внутренний угол зрения"
Я приглашаю вас в пространство живого контакта, честного разговора и бережной внутренней работы. Здесь можно познакомиться с моим методом, задать свой вопрос, почувствовать поддержку и увидеть то, что долго оставалось незамеченным. Выберите встречу, которая откликается вам сейчас, и начните этот путь с того шага, на который уже готовы.
“КВАНТ ЖИЗНИ”
Точка, с которой меняется вся траектория
Иногда кажется, что проблема в отношениях, деньгах, теле, тревоге или обстоятельствах.
Но часто за разными проявлениями стоит одна внутренняя точка — место, где человек когда-то ушёл не в свою сторону.
Психика выучила сценарий выживания. Тело закрепило непрожитый опыт. Энергия ушла туда, где человек перестал выбирать себя.
Так теряется не просто спокойствие, теряется ось.
Мой метод помогает найти точку, из которой изменилась внутренняя траектория человека, и увидеть всю систему: психику, тело, энергоструктуру, выборы, отношения, состояние и самоценность.
Я работаю не с отдельным симптомом, я ищу место, где этот симптом стал частью жизни.
Когда эта точка становится видимой, хаос перестаёт быть хаосом. Он превращается в карту.
И тогда появляется возможность изменить не одно проявление, а движение всей системы.
Но часто за разными проявлениями стоит одна внутренняя точка — место, где человек когда-то ушёл не в свою сторону.
Психика выучила сценарий выживания. Тело закрепило непрожитый опыт. Энергия ушла туда, где человек перестал выбирать себя.
Так теряется не просто спокойствие, теряется ось.
Мой метод помогает найти точку, из которой изменилась внутренняя траектория человека, и увидеть всю систему: психику, тело, энергоструктуру, выборы, отношения, состояние и самоценность.
Я работаю не с отдельным симптомом, я ищу место, где этот симптом стал частью жизни.
Когда эта точка становится видимой, хаос перестаёт быть хаосом. Он превращается в карту.
И тогда появляется возможность изменить не одно проявление, а движение всей системы.
Вернуться к своей оси, к своей самоценности, ведь самоценность — это “сама цени ось свою”. Ту самую внутреннюю ось, на которой держится ваша настоящая жизнь.
Наведите на уровень, чтобы увидеть, где начинается изменение
“Иногда жизнь меняется не с большого шага вперёд, а с одной найденной точки — той, где вы впервые ушли не в свою сторону”
За каждым форматом моих продуктов стоит мой авторский метод — система, в которой я смотрю на человека целиком: через психику, тело и энергоструктуру.
Три уровня одной системы, где каждый показывает свою часть пути и точку, с которой может измениться вся траектория.
Три уровня одной системы, где каждый показывает свою часть пути и точку, с которой может измениться вся траектория.
03 CHEN’S MAP
Карта внутренней траектории
Это не схема «что болит». Это карта связей, на которой становится видно, где запрос начался, чем он удерживается и почему проявляется сразу в нескольких сферах жизни.
в центре карты Ваша внутренняя
траектория
траектория
Нажмите на сферу, чтобы увидеть её внутреннюю логику
активная сфера
Отношения
Когда повторяется не один эпизод, а целый сценарий взаимодействия.
01
Корень
Повторяющийся семейный сценарий, в котором опыт ранних отношений становится внутренней нормой.
02
Что удерживает
Непрожитые чувства, отсутствие безопасных границ, привычка терпеть, выбирать знакомое и идти в уже известную боль.
03
Как проявляется
неудачные отношения повторение одного типа партнёров обесценивание страх близости
04
Вектор работы
Работа с исходным сценарием, границами, внутренней безопасностью и возвращением самоценности в контакт с другим.
КВАНТ ЖИЗНИ
02Почему человек сам не видит точку смещения
Иногда человек годами пытается изменить разные части своей жизни по отдельности: отношения, деньги, тело, тревогу, выбор, состояние, самооценку.
Но часто за разными проявлениями стоит не множество причин, а одна связующая точка — место, где когда-то изменилась внутренняя траектория.
Наведите или нажмите на проявление
Точкасмещения
ПроявлениеВся система связана
Реакция стала привычкой.
Боль стала способом жить.
А потерянная самоценность начала принимать решения вместо вас.
Именно поэтому работа только с симптомом не всегда даёт глубинное изменение. Можно убрать напряжение, понять сценарий, принять решение — но если не увидеть точку, из которой всё это начало собираться, система будет возвращать человека в привычную траекторию.
Самому эту точку часто невозможно увидеть, потому что изнутри она не ощущается как причина. Она кажется характером, судьбой, телом, обстоятельствами, “я просто такая”, “со мной всегда так”, “иначе не получается”.
Как это ощущается изнутри
Что становится видно
Я смотрю глубже.
Не на то, что с вами “не так”.
А на место, где ваша система однажды сместилась.
Когда эта точка становится видимой, хаос перестаёт быть хаосом.
Он превращается в карту.
И тогда появляется возможность изменить не одно проявление, а движение всей жизни.
03Как я нахожу эту точку
Как я нахожу эту точку
Сначала я собираю Chen’s Map — карту вашей внутренней траектории.
Это не схема “что болит”. Это карта связей: как тело связано с эмоцией, эмоция — с опытом, опыт — с убеждением, убеждение — с выбором, а выбор — с отношениями, деньгами, состоянием, проявленностью и тем, насколько человек разрешает себе жить свою жизнь.
На этой карте становится видно то, что обычно скрыто внутри хаоса: где запрос начался, чем он удерживается и на каком уровне система просит внимания.
Я работаю на трёх уровнях.
Психика
Психика показывает сценарии, страхи, установки, внутренние конфликты и те места, где вы продолжаете смотреть на себя глазами прошлого опыта или чужой оценки.
Тело
Тело показывает, где переживание закрепилось в зажимах, симптомах, дыхании, диафрагме, мышечном напряжении и реакциях нервной системы. В работе я использую телесно-ориентированный подход, знания кинезиологии и основы остеопатии, чтобы помочь системе вернуться к свободе, балансу и опоре.
Энергоструктура
Энергоструктура показывает, где человек потерял внутреннюю собранность, силу, направление и связь с собой.
Выберите тот способ работы, который сейчас ближе вашему запросу, состоянию и глубине внутренней готовности.
У каждого пути к себе есть свой формат.
Индивидуальная консультация
“Прежде чем менять жизнь, важно увидеть, что на самом деле ей управляет”
Подходит, если у вас есть конкретный запрос, сложное состояние или ситуация, в которой вы не видите выхода. На консультации мы разбираем не только то, что происходит, но и почему это повторяется именно с вами.
Результат:
Стоимость:
руб.
— тревога, страхи, фобии;
— отношения с партнером, родителями, детьми;
— психосоматические проявления;
— эмоциональное выгорание;
— финансовые и карьерные блоки;
— ощущение тупика и потери себя.
С чем можно прийти:
Вы уходите не просто с советом, а с ясным пониманием, что происходит внутри и какой следующий шаг вам нужен.
35000
1/3
Групповая терапия по методу “Квант Жизни”
“Очень часто именно группа становится зеркалом, в котором проявляется ваша точка изменения”
Камерный терапевтический формат глубокой трансформационной работы, который проходит несколько раз в год.
Это пространство для тех, кто больше не хочет жить на автомате — в старых сценариях, тревоге, внутреннем напряжении, болезненных отношениях с собой, телом, деньгами, близостью и собственной проявленностью.
В группе вы работаете не только со своим запросом. Вы начинаете видеть себя через истории других людей — и часто именно это становится точкой сильного осознания: там, где раньше был хаос, появляется связь, причина и путь выхода.
Это пространство для тех, кто больше не хочет жить на автомате — в старых сценариях, тревоге, внутреннем напряжении, болезненных отношениях с собой, телом, деньгами, близостью и собственной проявленностью.
В группе вы работаете не только со своим запросом. Вы начинаете видеть себя через истории других людей — и часто именно это становится точкой сильного осознания: там, где раньше был хаос, появляется связь, причина и путь выхода.
— 7 терапевтических встреч по 3 часа
— офлайн и онлайн-формат (г.Москва)
— встречи раз в 10 дней
— закрытый камерный чат между встречами
— мое личное внимание к каждому участнику
Вас ждут:
Групповая терапия по методу “Квант Жизни”
Это не лекционный курс и не теория. Это глубокая практическая терапевтическая работа по моему авторскому методу «Квант жизни», который соединяет психику, тело, бессознательное и энергоструктуру.
Группа усиливает процесс: вы проживаете свои изменения не в одиночку, а в поле, где честность других людей помогает увидеть то, что долго оставалось невидимым в вашей собственной жизни.
Количество мест всегда ограничено, чтобы сохранить глубину, камерность и качество личного внимания.
Группа усиливает процесс: вы проживаете свои изменения не в одиночку, а в поле, где честность других людей помогает увидеть то, что долго оставалось невидимым в вашей собственной жизни.
Количество мест всегда ограничено, чтобы сохранить глубину, камерность и качество личного внимания.
— раскрывать старые жизненные сценарии
— выходить из негативных программ и убеждений
— работать с тревогой, базовой безопасностью и внутренней опорой
— проходить темы мамы, папы и родительских фигур
— исцелять внутреннего ребёнка
— возвращать самоценность, энергию и проявленность
— работать с психосоматическими причинами заболеваний
— убирать блоки в отношениях, деньгах, реализации и удовольствии от жизни
— выходить на новый уровень состояния, выбора и внутренней свободы
— выходить из негативных программ и убеждений
— работать с тревогой, базовой безопасностью и внутренней опорой
— проходить темы мамы, папы и родительских фигур
— исцелять внутреннего ребёнка
— возвращать самоценность, энергию и проявленность
— работать с психосоматическими причинами заболеваний
— убирать блоки в отношениях, деньгах, реализации и удовольствии от жизни
— выходить на новый уровень состояния, выбора и внутренней свободы
В процессе работы мы будем:
2/3
Групповая терапия по методу “Квант Жизни”
Это формат для тех, кто готов не просто понять, что происходит, а действительно выйти из старой траектории и выбрать себя, свою силу и свою настоящую жизнь.
Ближайший поток:
Ноябрь 2026
Для бронирования места:
Для бронирования необходимо внести предоплату в размере
Стоимость участия:
При бронировании до конца июля
руб.
110 000
руб.
100 000
руб.
10 000
3/3
Имеется внутренняя рассрочка на 1 месяц. Также доступна банковская рассрочка на 3–6 месяцев.
1/4
Личное сопровождение
“Большие перемены начинаются с решения, но становятся жизнью только тогда, когда у них есть опора и продолжение.”
Это мой самый глубокий индивидуальный формат для тех, кто готов не просто решить один запрос, а пройти личную трансформацию целиком — в состоянии, отношениях, деньгах, теле, самоценности, проявленности, энергии и ощущении собственной жизни.
Личное сопровождение — это не работа с отдельной проблемой.
Это 3 месяца, в течение которых я веду вас лично и смотрю на вашу жизнь как на единую систему: где теряется энергия, где повторяется старый сценарий, где вы выбираете не себя, где тело говорит за вас, где деньги, отношения или состояние упираются не во внешние обстоятельства, а во внутреннюю точку, которую важно увидеть и изменить.
Мы не работаем по шаблону.
Я выстраиваю для вас индивидуальный график, оставляю резервные дни для нашей работы, провожу глубокие двухчасовые консультации и остаюсь рядом между встречами, чтобы вы не проходили важные состояния, решения и перемены в одиночку.
Личное сопровождение — это не работа с отдельной проблемой.
Это 3 месяца, в течение которых я веду вас лично и смотрю на вашу жизнь как на единую систему: где теряется энергия, где повторяется старый сценарий, где вы выбираете не себя, где тело говорит за вас, где деньги, отношения или состояние упираются не во внешние обстоятельства, а во внутреннюю точку, которую важно увидеть и изменить.
Мы не работаем по шаблону.
Я выстраиваю для вас индивидуальный график, оставляю резервные дни для нашей работы, провожу глубокие двухчасовые консультации и остаюсь рядом между встречами, чтобы вы не проходили важные состояния, решения и перемены в одиночку.
3 месяца личной трансформации в моем приоритетном сопровождении
Личное сопровождение
В этом формате вы получаете не просто сессии.
Я вижу, где вы ускоряетесь, где начинаете откатываться, где включается старый сценарий, где вы по привычке предаёте себя, где сопротивляетесь большему, а где уже готовы выбрать иначе.
Моя задача — помочь вам пройти этот переход не хаотично, а точно: через осознания, практику, внутреннюю перестройку, работу с состоянием и новые решения, которые постепенно меняют вашу реальность.
Личное сопровождение — это пространство, в котором новая траектория не остаётся красивой идеей.
Она начинает становиться вашим состоянием, вашим доходом, вашими отношениями, вашим телом, вашей уверенностью, вашей внутренней опорой и вашим способом жить.
Я вижу, где вы ускоряетесь, где начинаете откатываться, где включается старый сценарий, где вы по привычке предаёте себя, где сопротивляетесь большему, а где уже готовы выбрать иначе.
Моя задача — помочь вам пройти этот переход не хаотично, а точно: через осознания, практику, внутреннюю перестройку, работу с состоянием и новые решения, которые постепенно меняют вашу реальность.
Личное сопровождение — это пространство, в котором новая траектория не остаётся красивой идеей.
Она начинает становиться вашим состоянием, вашим доходом, вашими отношениями, вашим телом, вашей уверенностью, вашей внутренней опорой и вашим способом жить.
Вы получаете моё внимание к вашему процессу, моё видение, мою поддержку и мою включённость в то, как изменения начинают происходить в вашей реальной жизни.
2/4
Личное сопровождение
— 10 личных консультаций по 2 часа
— 1 космосеанс в подарок
— 3 месяца глубокой индивидуальной работы со мной
— личный график встреч, который мы выстраиваем под ваш ритм, состояние и динамику процесса
— возможность переноса консультаций по договорённости, без ощущения “жёсткого расписания”
— заранее предусмотренные резервные дни — время, которое я оставляю для нашей с вами индивидуальной работы
— постоянная поддержка между сессиями, чтобы вы не оставались один на один с важными состояниями и решениями
— разбор ситуаций, эмоций, реакций и выборов, которые проявляются в вашей реальной жизни
— помощь в том, как пройти сложный момент иначе: не из старого сценария, а из новой опоры
— домашние задания, подобранные лично под вас
— моя обратная связь по вашим заданиям, изменениям и внутренней динамике
— дистанционная работа с космочастотами по вашему запросу для выравнивания ситуации
— приоритетная связь со мной: на время сопровождения вы находитесь в моём особом внимании
— доступ к моим платным продуктам до 10 000 ₽: медитациям, видеоурокам, вебинарам и марафонам
— 1 космосеанс в подарок
— 3 месяца глубокой индивидуальной работы со мной
— личный график встреч, который мы выстраиваем под ваш ритм, состояние и динамику процесса
— возможность переноса консультаций по договорённости, без ощущения “жёсткого расписания”
— заранее предусмотренные резервные дни — время, которое я оставляю для нашей с вами индивидуальной работы
— постоянная поддержка между сессиями, чтобы вы не оставались один на один с важными состояниями и решениями
— разбор ситуаций, эмоций, реакций и выборов, которые проявляются в вашей реальной жизни
— помощь в том, как пройти сложный момент иначе: не из старого сценария, а из новой опоры
— домашние задания, подобранные лично под вас
— моя обратная связь по вашим заданиям, изменениям и внутренней динамике
— дистанционная работа с космочастотами по вашему запросу для выравнивания ситуации
— приоритетная связь со мной: на время сопровождения вы находитесь в моём особом внимании
— доступ к моим платным продуктам до 10 000 ₽: медитациям, видеоурокам, вебинарам и марафонам
В сопровождение входит:
3/4
Личное сопровождение
Это личное сопровождение, в котором я 3 месяца держу фокус на вас, вашей системе, ваших изменениях и той жизни, к которой вы готовы прийти.
Мы будем работать не только с тем, что мешает, мы будем раскрывать то, что в вас уже есть, но пока не проживается в полную силу: вашу энергию, ценность, проявленность, деньги, свободу, контакт с телом, силу выбора и ощущение “я могу жить иначе”.
Перед входом в сопровождение необходимо пройти диагностику.
Это первая встреча, на которой я смотрю ваш запрос, вашу ситуацию и понимаю, какой формат работы будет для вас действительно точным.
Стоимость диагностики — символические 1 000 руб.
Она нужна не для формальности, а чтобы я могла увидеть вашу точку входа, определить глубину работы и понять, подходит ли вам личное сопровождение именно сейчас.
Этот формат для тех, кто готов не просто разобраться в себе, а действительно перейти в новую версию своей жизни — с поддержкой, глубиной и моим личным вниманием на каждом этапе.
Перед входом в сопровождение необходимо пройти диагностику.
Это первая встреча, на которой я смотрю ваш запрос, вашу ситуацию и понимаю, какой формат работы будет для вас действительно точным.
Стоимость диагностики — символические 1 000 руб.
Она нужна не для формальности, а чтобы я могла увидеть вашу точку входа, определить глубину работы и понять, подходит ли вам личное сопровождение именно сейчас.
Этот формат для тех, кто готов не просто разобраться в себе, а действительно перейти в новую версию своей жизни — с поддержкой, глубиной и моим личным вниманием на каждом этапе.
Стоимость:
руб.
500 000
4/4
Имеется внутренняя рассрочка на 1 месяц.
Также доступна банковская рассрочка на 3–6 месяцев.
Также доступна банковская рассрочка на 3–6 месяцев.
Атмосфера, тело, женский круг, группа и смена среды помогают выйти из привычного внутреннего шума, глубже почувствовать себя и прожить то, что в обычном ритме жизни часто остаётся незамеченным.
Есть форматы, где пространство становится частью трансформации.
На девичниках всегда происходит особая магия: у каждой женщины своя история, но через разговоры, разборы и практики вдруг становится видно, что многие внутренние переживания очень похожи.
Вы приходите со своим вопросом — а можете уйти с ответами сразу на несколько тем, потому что групповое поле часто раскрывает шире, чем личный запрос.
Вы приходите со своим вопросом — а можете уйти с ответами сразу на несколько тем, потому что групповое поле часто раскрывает шире, чем личный запрос.
“Женский круг может стать местом, где вы приходите с одним вопросом — а уходите с ответами, которых давно не хватало внутри”
ДЕВИЧНИКИ
Я создала психологические девичники как
которым хочется выдохнуть, переключиться и наконец перестать держать всё внутри.
Здесь можно прийти с вопросом, состоянием, тревогой, усталостью, сложной ситуацией в отношениях, деньгах, теле или реализации — и в живом женском поле увидеть, что на самом деле стоит за этим запросом.
которым хочется выдохнуть, переключиться и наконец перестать держать всё внутри.
Здесь можно прийти с вопросом, состоянием, тревогой, усталостью, сложной ситуацией в отношениях, деньгах, теле или реализации — и в живом женском поле увидеть, что на самом деле стоит за этим запросом.
бесплатный камерный формат встреч для женщин,
ДЕВИЧНИКИ
- камерный женский круг до 15 участниц
- глубокая тема встречи
- работа с МАК-картами
- практики и упражнения
- разборы запросов участниц
- мои ответы на вопросы
- честные разговоры без масок
- атмосфера поддержки, красоты и живого контакта
- сильное групповое поле, в котором каждая может услышать что-то важное для себя
Внутри каждого девичника — честные разговоры, работа с МАК-картами, практики, разборы, мои ответы, немного провокации, много живого контакта, смеха, поддержки и той самой женской энергии, после которой становится легче дышать и яснее смотреть на себя.
Это не просто “посидеть в красивой атмосфере”.
Это возможность мягко стабилизировать состояние, найти корень внутреннего напряжения, услышать себя через истории других женщин и получить первое глубокое касание с моей работой — без оплаты и без обязательств.
Места на девичниках всегда ограничены, потому что формат остаётся камерным. Именно поэтому это ценная возможность прийти, почувствовать пространство, задать свой вопрос и уйти с тем, что действительно сдвигает внутри.
Это не просто “посидеть в красивой атмосфере”.
Это возможность мягко стабилизировать состояние, найти корень внутреннего напряжения, услышать себя через истории других женщин и получить первое глубокое касание с моей работой — без оплаты и без обязательств.
Места на девичниках всегда ограничены, потому что формат остаётся камерным. Именно поэтому это ценная возможность прийти, почувствовать пространство, задать свой вопрос и уйти с тем, что действительно сдвигает внутри.
И именно поэтому я очень советую пользоваться этой возможностью: это редкий формат, где можно прийти без большого решения, но уйти с настоящими осознаниями, внутренним облегчением и ощущением, что вы наконец услышали себя.
Что вас ждет:
Июль 2026
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
даты с мероприятиями
Выберите дату
Подробности мероприятия появятся здесь
Нажмите на одну из подсвеченных дат в календаре — справа откроется описание события.
Участие бесплатное.
На тренинге вы сможете:
— восстановить контакт с телом и своими чувствами;
— научиться экологично освобождаться от напряжения;
— обнаружить телесные и эмоциональные блоки;
— укрепить внутреннюю опору и уверенность в себе;
— исследовать ограничения, влияющие на проявленность и доход;
— почувствовать больше лёгкости, энергии и свободы.
— восстановить контакт с телом и своими чувствами;
— научиться экологично освобождаться от напряжения;
— обнаружить телесные и эмоциональные блоки;
— укрепить внутреннюю опору и уверенность в себе;
— исследовать ограничения, влияющие на проявленность и доход;
— почувствовать больше лёгкости, энергии и свободы.
“Тело ничего не забывает. Оно хранит всё, что мы когда-то не разрешили себе почувствовать, выразить или прожить”
ТЕЛЕСНО - ОРИЕНТИРОВАННЫЕ ТРЕНИНГИ
Иногда мы всё понимаем головой, но продолжаем жить по прежнему сценарию: сдерживаем эмоции, копим напряжение, боимся проявляться и словно не позволяем себе больше — энергии, свободы, удовольствия, денег.
На очном тренинге я помогаю увидеть, как внутренние запреты и переживания отражаются в теле, и через телесные, дыхательные и психологические практики освободить энергию для жизни, реализации и новых решений
На очном тренинге я помогаю увидеть, как внутренние запреты и переживания отражаются в теле, и через телесные, дыхательные и психологические практики освободить энергию для жизни, реализации и новых решений
"В привычной жизни мы слишком заняты тем, чтобы справляться. И только выйдя из её бесконечного ритма, можем почувствовать, чего хотим на самом деле"
РЕТРИТЫ И ВЫЕЗДЫ
В повседневной жизни мы слишком часто живём на автомате. Решаем задачи, несём ответственность, заботимся о других и постепенно перестаём замечать, что происходит внутри нас.
Именно поэтому я создаю ретриты и выездные программы — чтобы вы могли ненадолго выйти из привычного ритма, сменить пространство и по-настоящему встретиться с собой.
Каждый мой выезд — это отдельная история со своей темой, атмосферой и глубиной. Это может быть камерный банный день, однодневная встреча за городом или большое путешествие в особенное место мира. Но смысл всегда один: помочь вам восстановить силы, услышать свои настоящие желания и увидеть то, что в обычной жизни остаётся незамеченным.
Именно поэтому я создаю ретриты и выездные программы — чтобы вы могли ненадолго выйти из привычного ритма, сменить пространство и по-настоящему встретиться с собой.
Каждый мой выезд — это отдельная история со своей темой, атмосферой и глубиной. Это может быть камерный банный день, однодневная встреча за городом или большое путешествие в особенное место мира. Но смысл всегда один: помочь вам восстановить силы, услышать свои настоящие желания и увидеть то, что в обычной жизни остаётся незамеченным.
В программах я соединяю психологическую и телесную работу, практики с подсознанием, авторские разборы, живое общение, отдых и силу самого пространства. Мне важно, чтобы изменения происходили не через давление и бесконечное преодоление, а в бережной среде, где можно выдохнуть, почувствовать и прожить важное.
Пространство, в котором можно остановиться, восстановить силы и вернуться к себе
АВТОРСКИЕ МЕТАФОРИЧЕСКИЕ АССОЦИАТИВНЫЕ КАРТЫ (МАК)
Продолжать внутреннюю работу можно самостоятельно или в сопровождении психолога. Для обоих форматов я создала авторские МАК-карты — глубокий инструмент для исследования чувств, страхов, ресурсов и внутренних конфликтов.
Именно поэтому я использую карты на тренингах, девичниках, ретритах и других программах: они усиливают глубину каждого формата и помогают быстрее добраться до самого важного.
Теперь этот инструмент может быть рядом с вами каждый день.
Две авторские колоды для честного разговора с собой
Когда люди впервые берут эти карты в руки, они часто замирают. Потому что выбранный образ и несколько строк вдруг попадают точно в сердце — в вопрос, о котором
человек мог не сказать ни слова.
человек мог не сказать ни слова.
МАК-карты помогают обойти привычные мысли и услышать то, что уже знает ваше подсознание.
«Атом Страха» помогает увидеть, что вас останавливает.
«Атом Ресурса» — найти силу, которая поможет пройти дальше.
«Атом Ресурса» — найти силу, которая поможет пройти дальше.
СКОРО
Смотреть со звуком
Смотреть со звуком
ОТ МЕТОДА - К ПРОСТРАНСТВУ, ГДЕ ТЕЛО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ОТПУСКАЕТ
Бизнес, который стал подтверждением моего подхода
Я всегда считала работу с телом одной из ключевых частей глубоких изменений. В моём методе это один из трёх уровней: невозможно по-настоящему изменить внутреннее состояние, если тело продолжает удерживать напряжение, усталость, тревогу и прожитый стресс.
Именно поэтому я открыла премиальный салон тайского СПА — пространство, где можно не просто отдохнуть, а вернуться к себе через прикосновение, дыхание, расслабление и бережную работу с телом.
Именно поэтому я открыла премиальный салон тайского СПА — пространство, где можно не просто отдохнуть, а вернуться к себе через прикосновение, дыхание, расслабление и бережную работу с телом.
Я открыла салон в кризисное время, когда многие считали этот шаг слишком рискованным. Но уже со второго месяца проект вышел в прибыль.
Для меня это стало ещё одним подтверждением: когда внутренние ограничения проработаны, решения принимаются не из страха, а из ясности, а действия опираются на состояние и систему — результат приходит и в жизни, и в бизнесе.
Приглашаю вас в мой салон премиального тайского СПА — за отдыхом, восстановлением и тем самым состоянием, из которого легче слышать себя и двигаться дальше.
Приглашаю вас в мой салон премиального тайского СПА — за отдыхом, восстановлением и тем самым состоянием, из которого легче слышать себя и двигаться дальше.
Я В СМИ
Я создаю статьи, гайды и чек-листы не ради формального присутствия в медиа. Для меня это ещё один способ дать человеку опору, ясность и первый шаг к изменениям.
В своих публикациях и интервью я разбираю сложные психологические темы простым и понятным языком: отношения, тело, тревогу, внутренние ограничения, деньги, самооценку и жизненные кризисы. Так, чтобы материал не просто вдохновлял, а помогал увидеть себя, понять причину происходящего и начать действовать.
Здесь собраны мои публикации в федеральных изданиях, экспертные комментарии, практические материалы и рекомендации, к которым можно возвращаться в нужный момент.
В своих публикациях и интервью я разбираю сложные психологические темы простым и понятным языком: отношения, тело, тревогу, внутренние ограничения, деньги, самооценку и жизненные кризисы. Так, чтобы материал не просто вдохновлял, а помогал увидеть себя, понять причину происходящего и начать действовать.
Здесь собраны мои публикации в федеральных изданиях, экспертные комментарии, практические материалы и рекомендации, к которым можно возвращаться в нужный момент.
01 / 01
ИП Чен Карина Андреевна
ОГРНИП 322774600586188
ИНН 290221070104
Электронная почта: KARY.SHAM@GMAIL.COM
ОГРНИП 322774600586188
ИНН 290221070104
Электронная почта: KARY.SHAM@GMAIL.COM
Политика конфиденциальности
Публичная оферта
Согласие на обработку персональных данных
Согласие на получение рассылки и рекламных материалов
