Пространство для женщин, которые привыкли справляться, принимать решения и держать высокий темп — но хотят снова услышать тело, желания и внутреннюю опору.
Даты24–27 сентября
Формат4 дня
До 31 августа60 000 ₽
Предоплата10 000 ₽
Вся усадьба — только для нашей группы
Для женщины, на которой многое держится
Этот ретрит — для тебя, если
Контроль
Ты привыкла справляться сама
Даже отдых часто превращается в ещё один проект, который нужно организовать.
Темп
Тело устало жить на фоне
Ты многое успеваешь, но всё сложнее почувствовать, чего хочешь именно ты.
Опора
Нужна внутренняя тишина
Не побег от жизни, а пространство, из которого можно увидеть её яснее.
Выбор
Хочется жить из «хочу»
Принимать решения не из тревоги и долга, а из спокойного контакта с собой.
4 гектара закрытой территории
Интерактивная усадьба
Целый мир только для нашей группы
Нажимай на пункты — фотография и описание будут меняться.
Организатор и эксперт ретрита
Карина Чен
Магистр психологии, телесно-ориентированный психотерапевт, специалист по психосоматике и психотравме, автор метода «Атом Жизни» и преподаватель институтов психологии.
Карина соединяет работу с психикой, телом и состоянием. Поэтому изменения не остаются красивыми мыслями — они проживаются и закрепляются внутри.
100+проведённых психологических групп
5000+часов работы с клиентами
200+успешных клиентских кейсов
Авторсобственного психологического метода
Тело — корни
Опора — ствол
Решения — крона
Программа ретрита
Четыре дня — единая внутренняя траектория
Практики, работа с бессознательным, тело, отдых и женское окружение сменяют друг друга так, чтобы у вас оставалось время интегрировать происходящее.
Выход из привычного ритма
заезд и знакомство;
круг открытия;
дыхательная практика;
вечер про состояние и запрос.
Возвращение в тело
телесные практики;
медитация на природе;
баня и парение;
вечер про тело.
Честный контакт с собой
психологические разборы;
авторские метафорические карты;
тело, деньги и ограничения;
вечер про психику.
Фиксация нового состояния
практика на опору;
интеграция решений;
круг завершения;
возвращение с ясностью.
=
Баня и природа
Тепло, тишина и возвращение в тело
Баня — отдельный этап восстановления. Тепло, парение, аромамасла и вода помогают нервной системе выйти из режима напряжения.
Русская дровяная парная
Джакузи
Аромамасла и веники
Тёплая помывочная
Пруд и прогулки
Костровые зоны
Среда равных
Женщины, которым не нужно объяснять вашу силу
Здесь будут женщины, которые тоже многое создали, привыкли держать ответственность и знают цену внутренней опоре.
Можно на четыре дня перестать быть той, на которой всё держится, — и снова стать собой.
Что вы заберёте с собой
Не новую версию себя. Возвращение к настоящей.
Более ясный и устойчивый контакт с собой, из которого легче принимать решения и строить следующий этап жизни.
Спокойнее тело
Яснее решения
Восстановленная энергия
Честный контакт с желаниями
Понимание сценариев
Внутренняя опора
Решения не из тревоги
Новые связи
Стоимость участия
Зафиксируйте место на лучших условиях
До 31 августа60 000 ₽
С 1 сентября70 000 ₽
Предоплата — 10 000 ₽. Количество мест ограничено.
24–27 сентября
Четыре дня, которые возвращают к себе
После заявки команда свяжется с вами, расскажет подробности и подтвердит бронирование.
